The One Thing Summary In Hindi

The One Thing Summary In Hindi

Book Information:

AuthorGary W. Keller and Jay Papasan
PublisherJohn Murray Learning
Published2012
Pages240
GenreSelf Help, Personal development

Read, The One Thing Summary In Hindi. The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results is a non-fiction self-help book written by authors and real estate entrepreneurs Gary W. Keller and Jay Papasan. The book discusses the value of simplifying one’s workload by focusing on the one most important task in any given project.

The One Thing Summary In Hindi:

तीन वाक्यों में पुस्तक

  1. आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए वन थिंग सबसे अच्छा तरीका है।
  2. सफलता आपकी एकाग्रता को एक चीज तक सीमित करने का परिणाम है।
  3. सफलता क्रमिक रूप से निर्मित होती है, एक समय में एक चीज।

पांच बड़े विचार

  1. सब कुछ समान रूप से मायने नहीं रखता।
  2. मल्टीटास्किंग झूठ है।
  3. अनुशासन आदत का परिणाम है।
  4. इच्छाशक्ति एक सीमित संसाधन है।
  5. बड़ा बुरा है।

अध्याय 1: एक बात

आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए वन थिंग सबसे अच्छा तरीका है।

जहाँ केलर को बड़ी सफलता मिली है, उसने अपनी एकाग्रता को एक चीज़ तक सीमित कर लिया था, और जहाँ उसकी सफलता अलग-अलग थी, वहीं उसका ध्यान भी था।

जब आप किसी भी चीज में सफल होने का सबसे अच्छा मौका चाहते हैं, तो आपका दृष्टिकोण हमेशा एक जैसा होना चाहिए। छोटे जाओ।

यह महसूस कर रहा है कि असाधारण परिणाम सीधे इस बात से निर्धारित होते हैं कि आप अपना ध्यान कितना सीमित कर सकते हैं।

साइड इफेक्ट के साथ अधिक काम करने के बजाय आपको अधिक प्रभाव के लिए कम काम करने की जरूरत है।

अध्याय 2: डोमिनोज़ प्रभाव

असाधारण परिणाम प्राप्त करना आपके जीवन में एक डोमिनोज़ प्रभाव पैदा करना है।

कुंजी समय के साथ है। सफलता क्रमिक रूप से निर्मित होती है। यह एक समय में एक बात है।

अध्याय 3: सफलता सुराग छोड़ती है

कोई भी स्वनिर्मित नहीं है। और कोई अकेला सफल नहीं होता। कोई नहीं।

एक चीज सफल लोगों के जीवन में बार-बार दिखाई देती है क्योंकि यह एक मौलिक सत्य है।

वन थिंग सफलता के केंद्र में है और असाधारण परिणाम प्राप्त करने के लिए शुरुआती बिंदु है।

आपके और सफलता के बीच के छह झूठ    

  1. सब कुछ समान रूप से मायने रखता है
  2. बहु कार्यण
  3. अनुशासित जीवन
  4. इच्छाशक्ति हमेशा विल-कॉल पर होती है
  5. एक संतुलित जीवन
  6. बड़ा बुरा है

अध्याय 4: सब कुछ समान रूप से मायने रखता है

जब सब कुछ अत्यावश्यक और महत्वपूर्ण लगता है, तो सब कुछ समान लगता है। हम सक्रिय और व्यस्त हो जाते हैं, लेकिन यह वास्तव में हमें सफलता के करीब नहीं ले जाता है। गतिविधि अक्सर उत्पादकता से असंबंधित होती है, और व्यस्तता शायद ही कभी व्यवसाय का ध्यान रखती है।

“जो चीजें सबसे महत्वपूर्ण हैं वे हमेशा जोर से चिल्लाती नहीं हैं।” — बॉब हॉक

अचीवर्स हमेशा प्राथमिकता की स्पष्ट भावना से काम करते हैं।

अधिकांश टू-डू सूचियां उत्तरजीविता सूचियां हैं – आपको अपने दिन और अपने जीवन के माध्यम से प्राप्त करना, लेकिन प्रत्येक दिन को अगले के लिए एक कदम-पत्थर नहीं बनाना ताकि आप क्रमिक रूप से एक सफल जीवन का निर्माण कर सकें।

एक टू-डू सूची के बजाय, एक सफलता सूची पर ध्यान केंद्रित करें – एक सूची जो उद्देश्यपूर्ण रूप से असाधारण परिणामों के आसपास बनाई गई है।

यदि आपकी टू-डू सूची में सब कुछ है, तो शायद यह आपको हर जगह ले जा रहा है, लेकिन आप वास्तव में कहाँ जाना चाहते हैं।

आप जो चाहते हैं उसका अधिकांश हिस्सा आपके द्वारा किए जाने वाले अल्पमत से आएगा। असाधारण परिणाम सबसे अधिक एहसास की तुलना में कम क्रियाओं द्वारा असमान रूप से बनाए जाते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कार्य, मिशन या लक्ष्य। छोटे या बड़े। जितनी बड़ी सूची आप चाहते हैं उतनी बड़ी सूची के साथ शुरू करें, लेकिन इस मानसिकता को विकसित करें कि आप वहां से कुछ महत्वपूर्ण लोगों तक अपना रास्ता छोटा कर लेंगे और तब तक नहीं रुकेंगे जब तक आप आवश्यक एक के साथ समाप्त नहीं हो जाते।

हमेशा कुछ चीजें होंगी जो बाकी चीजों से ज्यादा मायने रखती हैं, और उनमें से एक सबसे ज्यादा मायने रखती है।

सबसे महत्वपूर्ण काम करना हमेशा सबसे महत्वपूर्ण काम होता है।

अध्याय 5: मल्टीटास्किंग

मल्टीटास्किंग झूठ है।

जब आप एक साथ दो काम करने की कोशिश करते हैं, तो आप या तो अच्छा नहीं कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं।

ऐसा नहीं है कि हमारे पास उन सभी कामों को करने के लिए बहुत कम समय है जो हमें करने की जरूरत है, यह है कि हमारे पास जो समय है उसमें बहुत से काम करने की जरूरत महसूस होती है।

शोधकर्ताओं का अनुमान है कि श्रमिकों को हर 11 मिनट में बाधित किया जाता है और फिर इन विकर्षणों से उबरने के लिए अपने दिन का लगभग एक तिहाई खर्च करते हैं।

जब आप स्वेच्छा से एक कार्य से दूसरे कार्य में स्विच करते हैं या नहीं, तो दो चीजें होती हैं। पहला लगभग तात्कालिक है: आप स्विच करने का निर्णय लेते हैं। दूसरा कम अनुमानित है: आप जो कुछ भी करने जा रहे हैं उसके लिए आपको “नियम” सक्रिय करना होगा।

टास्क स्विचिंग एक लागत को ठीक करता है जिसे कुछ लोग महसूस करते हैं कि वे भुगतान भी कर रहे हैं।

आप एक साथ दो काम कर सकते हैं, लेकिन आप एक साथ दो चीजों पर प्रभावी ढंग से ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते।

हर बार जब आप दो या दो से अधिक चीजें एक साथ करने की कोशिश करते हैं, तो आप बस हमारा ध्यान बांट रहे हैं और प्रक्रिया के सभी परिणामों को कम कर रहे हैं।

शोधकर्ताओं का अनुमान है कि मल्टीटास्किंग अप्रभावीता के कारण हम औसत कार्यदिवस का 28 प्रतिशत खो देते हैं।

जब हम अपना सबसे महत्वपूर्ण काम कर रहे होते हैं तो हम कभी भी मल्टीटास्किंग को क्यों बर्दाश्त नहीं करेंगे?

अध्याय 6: एक अनुशासित जीवन

सफलता वास्तव में एक छोटी दौड़ है – अनुशासन से प्रेरित एक स्प्रिंट, आदत को किक करने और लेने के लिए पर्याप्त है।

जब आप अपने आप को अनुशासित करते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से एक विशिष्ट तरीके से कार्य करने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित कर रहे होते हैं। इसके साथ काफी देर तक रहें और यह नियमित हो जाता है – दूसरे शब्दों में, एक आदत।

आप जितना सोचते हैं उससे कम अनुशासन के साथ आप सफल हो सकते हैं, एक साधारण कारण के लिए: सफलता सही काम करने के बारे में है, सब कुछ सही करने के बारे में नहीं।

सफलता की चाल है सही आदत का चुनाव करना और उसे स्थापित करने के लिए पर्याप्त अनुशासन लाना।

जब आप सही काम करते हैं, तो यह आपको हर चीज पर नजर रखने से मुक्त कर सकता है।

एक नई आदत को हासिल करने में औसतन 66 दिन लगते हैं।

सही आदत विकसित करने में समय लगता है, इसलिए जल्दी हार न मानें। तय करें कि सही क्या है, फिर अपने आप को वह हर समय दें जो आपको चाहिए और सभी अनुशासन लागू करें जिसे आप इसे विकसित करने के लिए बुला सकते हैं।

सही आदत वाले लोग दूसरों की तुलना में बेहतर करने लगते हैं। वे सबसे महत्वपूर्ण काम नियमित रूप से कर रहे हैं और परिणामस्वरूप, बाकी सब कुछ आसान हो जाता है।

अध्याय 7: इच्छा शक्ति हमेशा कॉल पर होती है

जब हम अपनी सफलता का वास्तविक अर्थ समझे बिना अपनी सफलता को अपनी इच्छाशक्ति से जोड़ लेते हैं, तो हम असफलता के लिए खुद को तैयार कर लेते हैं।

इच्छाशक्ति हमेशा विल-कॉल पर होती है, यह झूठ है।

जितना अधिक हम अपने दिमाग का उपयोग करते हैं, हमारे पास उतनी ही कम दिमागी शक्ति होती है।

जब आपकी इच्छा शक्ति सबसे अधिक होती है तो आप वही करते हैं जो सबसे ज्यादा मायने रखता है।

इसलिए, यदि आप अपने दिन का अधिक से अधिक लाभ उठाना चाहते हैं, तो अपनी इच्छा शक्ति कम होने से पहले, अपना सबसे महत्वपूर्ण कार्य – अपनी एक बात – जल्दी करें।

अध्याय 8: एक संतुलित जीवन

संज्ञा के रूप में समझदारी से देखा गया, संतुलन क्रिया के रूप में व्यावहारिक रूप से रहता है।

संतुलित जीवन झूठ है।

सभी चीजों में शामिल होने के आपके प्रयास में, सब कुछ छोटा हो जाता है और कुछ भी उसका हक नहीं पाता है।

जब आप अपने समय के साथ जुआ खेलते हैं, तो आप एक ऐसा दांव लगा सकते हैं जिसे आप कवर नहीं कर सकते।

आप कितनी भी कोशिश कर लें, आपके दिन, सप्ताह, महीने, साल और जीवन के अंत में हमेशा कुछ चीजें पूर्ववत रह जाएंगी। उन सभी को पूरा करने की कोशिश करना मूर्खता है। जब सबसे महत्वपूर्ण चीजें पूरी हो जाती हैं, तब भी आप चीजों के पूर्ववत होने की भावना के साथ रह जाएंगे-असंतुलन की भावना। कुछ चीजों को पूर्ववत छोड़ना असाधारण परिणामों के लिए एक आवश्यक ट्रेडऑफ है।

एक असाधारण परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको वह चुनना चाहिए जो सबसे ज्यादा मायने रखता है और उसे हर समय देना चाहिए। इसके लिए अन्य सभी काम के मुद्दों के संबंध में अत्यधिक संतुलन की आवश्यकता होती है, उन्हें संबोधित करने के लिए केवल दुर्लभ प्रतिसंतुलन के साथ।

जब आप अपनी प्राथमिकता पर कार्य करते हैं, तो आप स्वचालित रूप से संतुलन खो देंगे, एक चीज़ को दूसरी चीज़ पर अधिक समय देंगे।

अध्याय 9: बड़ा बुरा है

बड़ा बुरा है झूठ है।

जब बड़े को बुरा माना जाता है, तो छोटी सोच दिन पर राज करती है और बड़ी कभी उसकी रोशनी नहीं देखती।

उपलब्धि के लिए उनकी अंतिम सीमा कोई नहीं जानता, इसलिए इसके बारे में चिंता करना समय की बर्बादी है।

जब आप अपने आप को यह स्वीकार करने की अनुमति देते हैं कि आप कौन बन सकते हैं, इसके बारे में बड़ा है, तो आप इसे अलग तरह से देखते हैं।

बड़े में विश्वास आपको अलग-अलग सवाल पूछने, अलग-अलग रास्तों पर चलने और नई चीजों को आजमाने की आजादी देता है।

बड़ी सफलता के लिए स्प्रिंगबोर्ड बनने वाले एकमात्र कार्य वे हैं जिन्हें शुरू करने के लिए बड़ी सोच से सूचित किया जाता है।

आज आप जो निर्माण करते हैं, वह कल या तो आपको सशक्त करेगा या आपको प्रतिबंधित करेगा।

उपलब्धि और बहुतायत दिखाई देती है क्योंकि वे बिना किसी सीमा के सही काम करने के स्वाभाविक परिणाम हैं।

केवल बड़ा जीवन जीने से आप अपने वास्तविक जीवन और कार्य क्षमता का अनुभव कर पाएंगे।

“मैं वास्तव में यह सोचने लगा था कि सफलता का रहस्य हर सुबह जितना संभव हो उतना कसकर घाव करना, खुद को आग लगाना, और फिर दरवाजा खोलना और दिन भर उड़ना, दुनिया को खोलना, जब तक कि मैं सचमुच जल नहीं गया . और यह सब मुझे क्या मिला? इसने मुझे सफलता दिलाई, और इसने मुझे बीमार कर दिया। आखिरकार, इसने मुझे सफलता के लिए बीमार कर दिया। ”

हम अपने करियर, अपने व्यवसायों और अपने जीवन पर अधिक विचार करते हैं, अधिक योजना बनाते हैं और अधिक विश्लेषण करते हैं; कि लंबे घंटे न तो अच्छे हैं और न ही स्वस्थ; और यह कि हम जो कुछ भी करते हैं, उसके बावजूद हम आमतौर पर सफल होते हैं, इसके कारण नहीं। हम समय का प्रबंधन नहीं कर सकते। सफलता की कुंजी उन सभी चीजों में नहीं है जो हम करते हैं बल्कि उन मुट्ठी भर चीजों में है जो हम अच्छा करते हैं।

आपके जीवन के क्षणों में उपयुक्त होने के लिए सफलता नीचे आती है। यदि आप ईमानदारी से कह सकते हैं, “यही वह जगह है जहां मैं अभी होना चाहता हूं, ठीक वही कर रहा हूं जो मैं कर रहा हूं,” तो आपके जीवन की सभी अद्भुत संभावनाएं संभव हो जाती हैं।

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अध्याय 10: ध्यान केंद्रित करने वाला प्रश्न

उत्तर प्रश्नों से आते हैं, और किसी भी उत्तर की गुणवत्ता सीधे प्रश्न की गुणवत्ता से निर्धारित होती है। गलत सवाल पूछो, गलत जवाब पाओ। सही सवाल पूछें, सही जवाब पाएं। सबसे शक्तिशाली प्रश्न पूछें, और उत्तर जीवन को बदलने वाला हो सकता है।

वोल्टेयर ने एक बार लिखा था, “किसी व्यक्ति को उसके उत्तरों के बजाय उसके प्रश्नों से आंकें।”

केलर के जीवन के सबसे सशक्त क्षणों में से एक तब आया जब उन्होंने महसूस किया कि जीवन एक प्रश्न है और हम इसे कैसे जीते हैं यह हमारा उत्तर है।

हम अपने आप से पूछे जाने वाले प्रश्नों को कैसे वाक्यांश देते हैं, यह उन उत्तरों को निर्धारित करता है जो अंततः हमारा जीवन बन जाते हैं।

जो कोई भी असामान्य जीवन का सपना देखता है, उसे अंततः पता चलता है कि इसे जीने के लिए एक असामान्य दृष्टिकोण की तलाश करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।

फ़ोकसिंग प्रश्न इतना भ्रामक रूप से सरल है कि इसकी शक्ति को कोई भी व्यक्ति आसानी से खारिज कर देता है जो इसकी बारीकी से जांच नहीं करता है।

फ़ोकसिंग प्रश्न आपको न केवल “बड़े चित्र” प्रश्नों का उत्तर देने के लिए प्रेरित कर सकता है (मैं कहाँ जा रहा हूँ? मुझे किस लक्ष्य का लक्ष्य रखना चाहिए?) बल्कि “छोटे फोकस” वाले भी (पथ पर रहने के लिए मुझे अभी क्या करना चाहिए?) बड़ी तस्वीर पाने के लिए? बैल-आंख कहां है?)

असाधारण परिणाम शायद ही कभी होते हैं। वे हमारे द्वारा किए गए विकल्पों और हमारे द्वारा किए जाने वाले कार्यों से आते हैं।

फ़ोकसिंग प्रश्न हमेशा आपको वह करने के लिए मजबूर करता है जो सफलता के लिए आवश्यक है—निर्णय लेने के लिए।

सर्वोत्तम संभव दिन, महीने, वर्ष या करियर के लिए ट्रैक पर बने रहने के लिए, आपको फ़ोकसिंग प्रश्न पूछते रहना चाहिए।

फोकसिंग प्रश्न सभी संभावित प्रश्नों को एक में समेट देता है: “मैं ऐसा क्या कर सकता हूं कि इसे करने से बाकी सब कुछ आसान या अनावश्यक हो जाएगा?”

अधिकांश लोग यह समझने के लिए संघर्ष करते हैं कि अगर वे सही काम करके शुरुआत करेंगे तो कितने काम करने की जरूरत नहीं है।

अध्याय 11: सफलता की आदत

बड़े सामान से शुरू करें और देखें कि यह आपको कहां ले जाता है।

फोकसिंग प्रश्न मौलिक आदत है जिसे केलर असाधारण परिणाम प्राप्त करने और एक बड़ा जीवन जीने के लिए उपयोग करता है।

फ़ोकसिंग प्रश्न आपको आपके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में आपकी एक चीज़ की ओर निर्देशित कर सकता है।

आप एक समय सीमा भी शामिल कर सकते हैं – जैसे “अभी” या “इस वर्ष” – अपने उत्तर को तत्कालता का उचित स्तर देने के लिए, या “पांच साल में” या “किसी दिन” एक बड़ा-चित्र वाला उत्तर खोजने के लिए जो आपको इंगित करता है लक्ष्य के लिए परिणामों पर।

पहले श्रेणी कहें, फिर प्रश्न बताएं, एक समय सीमा जोड़ें, और “ऐसा करने से बाकी सब कुछ आसान या अनावश्यक हो जाएगा?” जोड़कर समाप्त करें। उदाहरण के लिए: “अपनी नौकरी के लिए, मैं यह सुनिश्चित करने के लिए एक चीज क्या कर सकता हूं कि मैंने इस सप्ताह अपने लक्ष्यों को इस तरह हासिल किया है कि ऐसा करने से बाकी सब कुछ आसान या अनावश्यक हो जाएगा?”

अध्याय १२: महान उत्तरों का मार्ग

उत्तर तीन श्रेणियों में आते हैं: करने योग्य, खिंचाव और संभावना।

असाधारण परिणामों के लिए एक महान उत्तर की आवश्यकता होती है।

यदि आप अपने उत्तर से सबसे अधिक चाहते हैं, तो आपको यह महसूस करना चाहिए कि यह आपके सुविधा क्षेत्र से बाहर रहता है।

एक महान उत्तर अनिवार्य रूप से एक नया उत्तर है।

किसी लक्ष्य की ओर बढ़ते समय, सबसे पहले यह पूछना चाहिए, “क्या किसी और ने इसका अध्ययन किया है या इसे पूरा किया है या ऐसा ही कुछ?”

केलर की अनुभव पुस्तकों और प्रकाशित कार्यों में सफलता के लिए दस्तावेज अनुसंधान और रोल मॉडल के मामले में सबसे अधिक पेशकश करने वाले किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करने की कमी है जिसे आप हासिल करने की उम्मीद करते हैं।

अपने उत्तर की तलाश में शुरू करने के लिए दूसरों का शोध और अनुभव सबसे अच्छी जगह है।

एक नए उत्तर के लिए आमतौर पर नए व्यवहार की आवश्यकता होती है।

हमारे जीवन में एक प्राकृतिक लय है जो वन थिंग को लागू करने और असाधारण परिणाम प्राप्त करने का एक सरल सूत्र बन जाता है: उद्देश्य, प्राथमिकता और उत्पादकता।

आपकी बड़ी एक चीज आपका उद्देश्य है और आपकी छोटी एक चीज वह प्राथमिकता है जिस पर आप इसे हासिल करने के लिए कदम उठाते हैं।

महान व्यवसाय एक समय में एक उत्पादक व्यक्ति बनते हैं।

अध्याय 13: उद्देश्य के साथ जियो

हमारा उद्देश्य हमारी प्राथमिकता निर्धारित करता है और हमारी प्राथमिकता हमारे कार्यों द्वारा उत्पादित उत्पादकता को निर्धारित करती है।

हम कौन हैं और हम कहाँ जाना चाहते हैं, यह निर्धारित करें कि हम क्या करते हैं और क्या हासिल करते हैं।

परिस्थितियाँ हमें कैसे प्रभावित करती हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम उनकी व्याख्या कैसे करते हैं क्योंकि वे हमारे जीवन से संबंधित हैं।

एक बार जब हमें वह मिल जाता है जो हम चाहते हैं, तो जल्दी या बाद में हमारी खुशी कम हो जाती है क्योंकि हम जो हासिल करते हैं उसके अभ्यस्त हो जाते हैं।

खुशी पूर्णता के रास्ते पर होती है।

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष डॉ. मार्टिन सेलिगमैन का मानना ​​है कि हमारी खुशी में योगदान देने वाले पांच कारक हैं: सकारात्मक भावना और खुशी, उपलब्धि, रिश्ते, जुड़ाव और अर्थ।

आर्थिक रूप से समृद्ध होने के लिए आपके पास अपने जीवन का एक उद्देश्य होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, बिना उद्देश्य के, आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आपके पास कब पर्याप्त धन है, और आप कभी भी आर्थिक रूप से समृद्ध नहीं हो सकते।

खुशी तब होती है जब आपके पास अधिक पूर्ति होने से बड़ा उद्देश्य होता है, इसलिए हम कहते हैं कि खुशी पूर्ति के रास्ते पर होती है।

अध्याय 14: प्राथमिकता से जीना

प्राथमिकता के बिना उद्देश्य शक्तिहीन है।

सफलता के बारे में सच्चाई यह है कि भविष्य में असाधारण परिणाम प्राप्त करने की हमारी क्षमता एक के बाद एक शक्तिशाली क्षणों को एक साथ जोड़ने में निहित है।

भविष्य में इनाम जितना दूर होगा, उसे हासिल करने के लिए तात्कालिक प्रेरणा उतनी ही कम होगी।

आज को अपने सभी कल से कनेक्ट करें। यह मायने रखती है।

प्रक्रिया की कल्पना करना – किसी बड़े लक्ष्य को उसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक चरणों में तोड़ना—उस रणनीतिक सोच को शामिल करने में मदद करता है जिसके लिए आपको योजना बनाने और असाधारण परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है।

एक अध्ययन में, जिन लोगों ने अपने लक्ष्यों को लिखा था, उनके उन्हें पूरा करने की संभावना 39.5 प्रतिशत अधिक थी।

अध्याय 15: उत्पादकता के लिए जीना

उत्पादक क्रिया जीवन को बदल देती है।

असाधारण परिणामों के जीवन को एक साथ रखने से आप जो करते हैं, जब आप क्या करते हैं, इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए नीचे आता है।

सबसे सफल लोग सबसे अधिक उत्पादक लोग हैं।

यदि एक गतिविधि से अनुपातहीन परिणाम आते हैं, तो आपको उस एक गतिविधि को अनुपातहीन समय देना होगा।

असाधारण परिणाम प्राप्त करने और महानता का अनुभव करने के लिए समय इन तीन चीजों को निम्नलिखित क्रम में ब्लॉक करें:    

  1. समय अपने समय को रोकें
  2. टाइम ब्लॉक अपनी वन थिंग
  3. समय आपके नियोजन समय को अवरुद्ध करता है

आराम करना उतना ही जरूरी है जितना कि काम करना।

सबसे अधिक उत्पादक लोग, जो असाधारण परिणामों का अनुभव करते हैं, वे अपने दिन अपने वन थिंग को करने के लिए डिज़ाइन करते हैं।

जितना हो सके अपने दिन की शुरुआत में समय को ब्लॉक करें।

केलर की सिफारिश है कि दिन में चार घंटे ब्लॉक करें।

जिस तरह से लोग पारंपरिक रूप से अपना समय निर्धारित करते हैं, उसके कारण सामान्य व्यावसायिक संस्कृति उस उत्पादकता के रास्ते में आ जाती है जिसकी वह तलाश करता है

पॉल ग्राहम, वाई कॉम्बिनेटर से, सभी काम को दो बाल्टी में विभाजित करता है: निर्माता (करें या बनाएं) और प्रबंधक (निगरानी या प्रत्यक्ष)।

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“निर्माता” समय को कोड लिखने, विचारों को विकसित करने, लीड उत्पन्न करने, लोगों की भर्ती करने, उत्पादों का उत्पादन करने, या परियोजनाओं और योजनाओं पर अमल करने के लिए घड़ी के बड़े ब्लॉक की आवश्यकता होती है। इस समय को आधे दिन की वेतन वृद्धि में देखा जाता है।

दूसरी ओर, “प्रबंधक समय”, घंटों में विभाजित हो जाता है। इस बार आम तौर पर एक बैठक से बैठक की ओर बढ़ रहा है, और क्योंकि जो देखरेख या निर्देशन करते हैं, उनके पास शक्ति और अधिकार होते हैं, “वे अपनी आवृत्ति पर सभी को प्रतिध्वनित करने की स्थिति में होते हैं।”

असाधारण परिणामों का अनुभव करने के लिए, सुबह निर्माता और दोपहर में प्रबंधक बनें।

अपने वार्षिक और मासिक लक्ष्यों की समीक्षा करने के लिए प्रत्येक सप्ताह एक घंटा ब्लॉक करें।

आपके सबसे महत्वपूर्ण डोमिनोज़ को दिन-ब-दिन नीचे गिराने में जादू है।

अपने टाइम ब्लॉक को सुरक्षित रखने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इस मानसिकता को अपनाएं कि उन्हें स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है।

अपनी वन थिंग के बजाय अन्य चीजों को करने की आपकी जरूरत को दूर करना आपकी सबसे बड़ी चुनौती हो सकती है।

अध्याय 16: तीन प्रतिबद्धताएं

समय अवरोध के माध्यम से असाधारण परिणाम प्राप्त करने के लिए तीन प्रतिबद्धताओं की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, आपको किसी ऐसे व्यक्ति की मानसिकता अपनानी चाहिए जो महारत हासिल करना चाहता हो। दूसरा, आपको लगातार चीजों को करने के सर्वोत्तम तरीकों की तलाश करनी चाहिए। और अंत में, आपको अपने वन थिंग को प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए जवाबदेह होने के लिए तैयार रहना चाहिए।

जब आप महारत को उस रास्ते के रूप में देख सकते हैं जिस पर आप पहुंचने के बजाय नीचे जाते हैं, तो यह सुलभ और प्राप्य लगने लगता है।

किसी भी चीज़ से अधिक, विशेषज्ञता निवेश किए गए घंटों के साथ ट्रैक करती है।

महारत की खोज उपहार देती है।

जब शीर्ष प्रदर्शन करने वालों को कोचिंग देते हैं, तो केलर अक्सर पूछते हैं, “क्या आप इसे केवल सबसे अच्छा करने के लिए कर रहे हैं, या आप इसे सबसे अच्छा करने के लिए कर रहे हैं जो इसे किया जा सकता है?”

किसी चीज में महारत हासिल करने का मार्ग न केवल आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं उसे करने का संयोजन है, बल्कि इसे सबसे अच्छा करने के लिए भी किया जा सकता है।

जवाबदेह लोग वे परिणाम प्राप्त करते हैं जो दूसरे केवल सपने देखते हैं।

अत्यधिक सफल लोग अपने जीवन की घटनाओं में अपनी भूमिका के बारे में स्पष्ट होते हैं।

एंडर्स एरिक्सन ने देखा कि “इन शौकीनों और कुलीन कलाकारों के तीन समूहों के बीच सबसे महत्वपूर्ण अंतर यह है कि भविष्य के कुलीन कलाकार शिक्षकों और प्रशिक्षकों की तलाश करते हैं और पर्यवेक्षित प्रशिक्षण में संलग्न होते हैं, जबकि शौकिया शायद ही कभी समान प्रकार के अभ्यास में संलग्न होते हैं।”

अध्याय 17: चार चोर

उत्पादकता के चार चोर

  1. “नहीं” कहने में असमर्थता
  2. अराजकता का डर
  3. खराब स्वास्थ्य आदतें
  4. पर्यावरण आपके लक्ष्यों का समर्थन नहीं करता

आपने जो कहा है उसकी रक्षा करने और उत्पादक बने रहने का तरीका यह है कि किसी को या ऐसी किसी भी चीज़ को ना कहें जो आपको पटरी से उतार सकती है।

जब आप किसी चीज के लिए हां कहते हैं, तो यह जरूरी है कि आप समझें कि आप क्या कह रहे हैं।

सभी को हां कहना कुछ न करने के लिए हां कहने के समान है।

आप सभी को खुश नहीं कर सकते, इसलिए कोशिश न करें।

मेरे लिए इस पर विचार करने के लिए एक अनुरोध को मेरी वन थिंग से जोड़ा जाना चाहिए।

जब आप महानता के लिए प्रयास करते हैं, तो अराजकता दिखाई देने की गारंटी है।

व्यक्तिगत ऊर्जा कुप्रबंधन उत्पादकता का मूक चोर है।

उच्च उपलब्धि और असाधारण परिणामों के लिए बड़ी ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

अत्यधिक उत्पादक व्यक्ति की दैनिक ऊर्जा योजना

  1. आध्यात्मिक ऊर्जा के लिए ध्यान और प्रार्थना करें  
  2. शारीरिक ऊर्जा के लिए सही खाएं, व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें
  3. गले, चुंबन, और भावनात्मक ऊर्जा के लिए प्रियजनों के साथ हंसी
  4. मानसिक ऊर्जा के लिए लक्ष्य, योजना और कैलेंडर निर्धारित करें
  5. व्यावसायिक ऊर्जा के लिए अपने वन थिंग को टाइम ब्लॉक करें

जब आप अपने आप को सक्रिय करने के लिए शुरुआती घंटे बिताते हैं, तो आप थोड़े अतिरिक्त प्रयास के साथ शेष दिन में खिंच जाते हैं।

आपके पर्यावरण को आपके लक्ष्यों का समर्थन करना चाहिए।

आपके लिए असाधारण परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपके आस-पास के लोगों और आपके भौतिक परिवेश को आपके लक्ष्यों का समर्थन करना चाहिए।

कोई अकेले सफल नहीं होता और कोई अकेले असफल नहीं होता। अपने आसपास के लोगों पर ध्यान दें।

जब आप सफलता का रास्ता साफ करते हैं – तभी आप लगातार वहां पहुंचते हैं।

किसी भी समय केवल एक ही चीज हो सकती है, और जब वह एक चीज आपके उद्देश्य के अनुरूप हो और आपकी प्राथमिकताओं में सबसे ऊपर हो, तो यह सबसे अधिक उत्पादक चीज होगी जो आप कर सकते हैं ताकि आप अपने सर्वश्रेष्ठ की ओर अग्रसर हो सकें।

जीने लायक जीवन को कई तरीकों से मापा जा सकता है, लेकिन एक तरीका जो अन्य सभी से ऊपर है, वह है बिना किसी पछतावे का जीवन जीना।

जब आप जानते हैं कि सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है, तो सब कुछ समझ में आता है। जब आप नहीं जानते कि सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है, तो कुछ भी समझ में आता है।

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