Make Your Bed Summary In Hindi

Make Your Bed Summary In Hindi

Book Information:

AuthorWilliam H. McRaven
PublisherPenguin Books Ltd.
Published4 April 2017
Pages144
GenreSelf Help, Personal Development

Make Your Bed: Small things that can change your life and maybe the world is self help book about daily habits by William H. McRaven, published in 2017. Make Your Bed Summary In Hindi Below.

Make Your Bed Summary In Hindi:

मेक योर बेड: स्मॉल थिंग्स धेट केन चेंज योर लाइफ एंड मय्बे द वर्ल्ड विलियम एच मैकरावेन द्वारा दैनिक आदतों के बारे में स्वयं सहायता पुस्तक है, जिसे 2017 में प्रकाशित किया गया था।

बाजार में कई “स्व-सहायता” पुस्तकें हैं जिनमें ठोस जानकारी है। हालांकि, जनरल मैकरावेन का मेक योर बेड डॉ. फिल या टोनी रॉबिंस जैसे जाने-माने स्वयं सहायता गुरुओं द्वारा उन किताबों से ताज़ा रूप से अलग आता है क्योंकि मुख्य रूप से अपने दस प्रमुख बिंदुओं को स्पष्ट करने के लिए जिन उपाख्यानों का उपयोग करते हैं, वे नेवी सील के रूप में उनके अनुभवों से प्राप्त होते हैं। . संक्षेप में, मैकरावेन कहते हैं कि जीवन कठिन है, लेकिन अनुशासन, दृढ़ संकल्प, सकारात्मक दृष्टिकोण और दूसरों के समर्थन के साथ चुनौतियों का सामना करना अक्सर एक व्यक्ति को एक सार्थक जीवन की ओर ले जाता है जो दूसरों को प्रेरित करेगा।

McRaven ने नेवी सील के रूप में 37 साल बिताए, सभी अमेरिकी विशेष बलों के कमांडर बने और उस ऑपरेशन का नेतृत्व किया जिसने ओसामा बिन लादेन को हराया। यह पुस्तक, टेक्सास विश्वविद्यालय में 2014 के प्रारंभिक भाषण का विस्तार, अपने संक्षिप्त, अभी तक शक्तिशाली संदेशों से प्रेरित है। मनुष्य उन मूल्यों को प्रकट करता है जिन्होंने उसके जीवन को आकार दिया है और जो आपके लिए मार्गदर्शक सिद्धांत हो सकते हैं।

1. अपना बिस्तर बनाकर शुरुआत करें

बुनियादी सील प्रशिक्षण में बैरक कोरोनैडो, कैलिफोर्निया में एक गैर-विवरणित इमारत है। कमरे स्पार्टन हैं, एक साधारण स्टील बिस्तर के साथ, जिस पर एक गद्दा, दो चादरें और एक ग्रे कंबल है। हर सुबह, हमें अपना बिस्तर बनाना होगा। यदि कार्य ठीक से नहीं किया गया था, तो हमें 10 मील की दौड़ में भेज दिया जाएगा। अपना बिस्तर बनाने से मुझे अपने दिन की अच्छी शुरुआत करने का महत्व सिखाया। वर्षों बाद, जब हम अंत में, मैं यह नोटिस करने के लिए उत्सुक था कि उसने कभी अपना बिस्तर नहीं बनाया था। यह उस तरह का आलस्य है जो किसी भी तानाशाह के पतन का कारण बन सकता है।

2. पैडल मारने में आपकी मदद करने के लिए किसी को ढूंढें

मेरे सील प्रशिक्षण के दौरान, हमें सात लोगों के दल में एक नाव चलाना सीखना था। कभी-कभी, रंगरूटों में से एक थोड़ा थक जाता था, इसलिए हम अन्य नावों की तरह तेज़ गति से नहीं जाते थे और समुद्र तट पर वापस आने पर अधिकारी हम सभी से 500 प्रेस-अप करवाते थे। इसने मुझे टीम वर्क का अर्थ सिखाया। और साथ ही किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नाव में नहीं बैठना, जिसके बारे में मुझे लगा कि मैं थोड़ा हारा हुआ हूं।

3. किसी व्यक्ति को उसके दिल के आकार से मापें

सिर्फ इसलिए कि आप छोटे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल हैं। सबसे बड़े फ्लिपर्स वाला व्यक्ति हमेशा वह व्यक्ति नहीं होता है जिसे आप संकट में अपने बगल में चाहते हैं। अफ़ग़ानिस्तान में दुश्मन की सीमा के पीछे एक मिशन के दौरान, मैं एक तंग सुरंग के अंदर फंस गया। सौभाग्य से, मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ था जो केवल 5 फीट लंबा था। वह सहायता के लिए दौड़ने में सक्षम था। सद्दाम हुसैन के पास बड़े फ्लिपर्स थे।

4. चीनी कुकी बनने से बचें

सील प्रशिक्षण के सभी में, गीली रेत में चीनी कुकी की तरह लेपित होने और तीन सप्ताह तक धोने की अनुमति नहीं देने से बदतर कोई सजा नहीं थी। एक सुबह, जब मैंने सफलतापूर्वक एक अभ्यास पूरा कर लिया, तो प्रशिक्षक ने मुझे रेत में लुढ़कने के लिए कहा। “क्या आप जानते हैं कि आप चीनी कुकी क्यों हैं?” उन्होंने मुझसे पूछा। मैंने जवाब दिया कि मैंने नहीं किया। “क्योंकि जीवन अनुचित है,” उन्होंने कहा। इसने मुझे सिखाया कि जीवन अनुचित था। इससे छुटकारा मिले। बकवास होता है। तो क्या हुआ अगर आप एक कार दुर्घटना में एक पैर खो देते हैं? कम से कम, आपके पास एक अच्छा बचा है।

5 सर्कस से मत डरो

सर्कस कैलिस्थेनिक्स का एक क्रूर सत्र था जिसने कई सील रंगरूटों को तोड़ दिया क्योंकि वे इससे डरते थे। मैं इससे डरता नहीं था इसलिए इसने मुझे नहीं तोड़ा। यदि आप डरते हैं, तो आप हार जाते हैं। सद्दाम हुसैन सर्कस से डरते थे।

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6. कूदने के लिए तैयार रहें

SEAL प्रशिक्षण में, हमें 60 मीटर के टॉवर से नीचे उतरने का सबसे तेज़ तरीका खोजना था। मैं जिप वायर का उपयोग करके इस परीक्षण में लगातार असफल रहा। यह केवल तब था जब मैं पहले खुद को सिर से फेंकने के लिए तैयार था कि मैं पास हो गया। मेरे द्वारा किए गए कई पैर फ्रैक्चर इसके लायक थे। कभी-कभी आपको सिर्फ पहल करनी होती है।

7. शार्क से पीछे मत हटो

अधिक नारकीय अभ्यासों में से एक जिसे हमें SEALs के रूप में सहना पड़ा, वह था 15 मील की दूरी पर महान सफेद शार्क से पीड़ित पानी के माध्यम से तैरना। हालांकि उस रात हमने कई अच्छे रंगरूटों को खो दिया, हममें से बाकी लोगों को यह अनुभव हुआ कि भाग्यशाली होने पर कैसा महसूस होता है। सद्दाम हुसैन कभी शार्क के साथ तैरने नहीं गए।

8. अंधेरे क्षणों में अपना सर्वश्रेष्ठ बनें

रात में, अक्सर यह देखना मुश्किल होता है कि आप क्या कर रहे हैं। इन घंटों के दौरान, सबसे अच्छा होना महत्वपूर्ण है जो आप हो सकते हैं। हमेशा याद रखें कि जब तक आप जीवित हैं तब तक आप मरे नहीं हैं।

9. जब आप कीचड़ में अपनी गर्दन तक हों तब गाना शुरू करें

SEAL प्रशिक्षण के दौरान, हमें अक्सर एक बार में हफ्तों तक खुद को कीचड़ में दफनाने के लिए कहा जाता था। गायन ने हमारी आत्माओं को बनाए रखने में मदद की। तो सुनिश्चित करें कि आप एक गाना बजानेवालों में शामिल हों। गाना बजानेवालों में होना आपको आशा देता है। सद्दाम हुसैन कभी भी गाना बजानेवालों में नहीं थे।

10. कभी घंटी मत बजाओ

कोरोनाडो में, एक घंटी थी कि सील रंगरूट यह संकेत देने के लिए बज सकते हैं कि वे टीवी छोड़ना और देखना चाहते हैं। मैंने वह घंटी कभी नहीं बजाई। साइकिल पर भी घंटी बजाना कमजोरी की निशानी है। सद्दाम हुसैन दिन में तीन बार घंटी बजाते थे।

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