Don’t Sweat the Small Stuff and It’s All Small Stuff Summary In Hindi

Don't Sweat the Small Stuff and It's All Small Stuff Summary In Hindi

Book Information:

AuthorRichard Carlson
PublisherHyperion
Published1997
Pages272
GenreSelf Help, Personal Development

Don’t Sweat the Small Stuff and It’s All Small Stuff: Simple Ways to Keep the Little Things from Taking Over Your Life is self help book by Richard Carlson, published in 1997. on’t Sweat the Small Stuff and It’s All Small Stuff Summary In Hindi Below.

Don’t Sweat the Small Stuff and It’s All Small Stuff Summary In Hindi:

डोन्ट स्वीट द स्मॉल स्टफ और इट्स ऑल स्मॉल स्टफ: सिंपल वेज़ टू कीप द लिटिल थिंग्स फ्रॉम टेक ओवर योर लाइफ, रिचर्ड कार्लसन की स्वयं सहायता पुस्तक है, जिसे 1997 में प्रकाशित किया गया था।

हर किसी से एक कदम आगे रहना एक असंभव काम लगता है। क्या होगा यदि आप अपने जीवन को आसान बनाने के लिए नवीनतम तकनीक के साथ कंधे से कंधा मिलाकर चलने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं? – सच में, सभी अतिरिक्त गतिविधियों से ब्रेक लेने से आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के तरीके को समझने के एक नए आयाम पर पहुंच सकते हैं।

प्रक्रियाओं को सुव्यवस्थित करना समय सीमा को पूरा करने का एक तरीका है, लेकिन गति के लिए कभी भी गुणवत्ता का त्याग नहीं करना चाहिए! क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप सही रास्ते पर हैं? – चलो पता करते हैं!

अधिकांश लोग अपनी शांति की कीमत पर बहुत कुछ करने के लिए तैयार रहते हैं। कई लोग कार्यस्थल में “विफलता” से बचने के लिए समय-समय पर आराम करने के विचार को अस्वीकार करते हैं। ऐसा रवैया अपनाने से आप यह सोचने के लिए प्रेरित होंगे कि सुख और विश्राम केवल समय की बर्बादी है – क्योंकि, समय = पैसा।

रूढ़िवादी और लक्ष्य-उन्मुख मानसिकता का समर्थन करके, हम में से अधिकांश यह मानते हैं कि वे जल्दी से अपने लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे। जाहिर है, खुशी कठिन और अनुशासनात्मक प्रयासों का परिणाम है। क्या यह विश्वसनीय है? – नहीं, यह एक ऐसा बयान है जो आपको और अधिक अवसाद की ओर ले जाएगा।

तार्किक रूप से सोचें, कभी न खत्म होने वाले तनाव और दबाव के संपर्क में आने से कुछ अच्छा कैसे हो सकता है? – यह वस्तुतः एक तरकीब है जिसका उपयोग आजकल कई वरिष्ठ आपकी ऊर्जा और जुनून को निचोड़ने के लिए करते हैं। “बड़े लड़कों” से इस उथले युद्धाभ्यास के लिए मत गिरो।

इस खोज के आलोक में, कई लोग जाग गए हैं और महसूस किया है कि पेशेवर सफलता से परे भी कुछ है? यदि आप वास्तव में अपने सपनों का जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको अपने कार्यों की पूरी जिम्मेदारी लेनी चाहिए और अपने निर्णयों के परिणामों को स्वीकार करना चाहिए।

जब आप उस स्थिति में होते हैं, तो अपने विचारों को लागू करना और काम पूरा करना बहुत आसान हो जाता है। वास्तव में, सबसे कठिन काम नए दृष्टिकोण से शुरुआत करना है। जैसे ही आप इसके लाभों को महसूस करेंगे, विश्राम और अधिक स्वाभाविक हो जाएगा।

यह मत सोचो कि बहुत गंभीर और महत्वपूर्ण दिखने से, आप अपने लक्ष्यों के करीब एक कदम आगे बढ़ेंगे। अधिकांश लोग जीवन में संघर्ष करते हैं क्योंकि वे दूसरों को प्रभावित करना चाहते हैं। इस तरह की तर्कहीन चिंताओं से बचने के लिए, आप अपने आप से चिपके रहना चाहते हैं और अपनी आत्म-संतुष्टि की चिंता कर सकते हैं।

आपका बचपन का सपना क्या था? एक फ़ुटबॉल खिलाड़ी होने के लिए, शायद एक हस्ताक्षरकर्ता, कुछ भी जो आपको सुर्खियों में ला सकता है, है ना? लेकिन ऐसी आकांक्षाओं को क्या ट्रिगर कर रहा है? – दूसरे लोगों को प्रभावित करने की आदत सबसे बड़ा अपराधी है जो व्यापार और व्यक्तिगत संबंधों को खतरे में डालता है।

हम किसी भी तर्क को शांति से हल करने के बजाय, कड़वाहट और घृणा से चिपके रहते हैं। ऐसी गलतफहमी तब होती है जब दो या दो से अधिक व्यक्ति उचित समाधान लागू करने में बहुत गर्व महसूस करते हैं।

व्यावहारिक रूप से, यह आपको कोई अच्छा काम नहीं करता है, और एक तरह से या दूसरे, आप अंत में अपने कॉलेजों या परिचितों के साथ हारे हुए होंगे।

यदि आप ऐसे संघर्षों से परे जाने के लिए तैयार हैं, तो अधीर न हों। शायद, यदि आप इसी तरह जारी रखते हैं, तो लोग आपके संपर्क से बचेंगे, आपको डूबते जहाज पर फंसे छोड़ देंगे।

घर से दूर रहने और अपने कर्मचारियों के प्रति असहिष्णु होने के लिए व्यवसाय कोई बहाना नहीं है। लोग अभिमानी नेताओं से निराश हैं, और परिणामस्वरूप, संगठनात्मक प्रदर्शन सामान्य मानक से नीचे गिर सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि कोरियर धीरे-धीरे पूरे संगठन में संदेश पहुँचा रहे हैं, तो उन पर ज़्यादा ज़ोर न डालें, पूछें – वे ऐसा व्यवहार क्यों कर रहे हैं। निश्चित रूप से, वे इसे जानबूझकर नहीं कर रहे हैं, या जानबूझकर आपको गुस्सा दिलाने के इरादे से नहीं कर रहे हैं।

आपको अद्वितीय मूल्य बनाना चाहिए, और इस प्रकार अपनी वास्तविकता में सुधार करना चाहिए। जो कुछ भी आपकी प्रगति में बाधक है, उसे फंसाना और विकास को प्रज्वलित करने के लिए एक नई मानसिकता विकसित करना महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग अपने गुरु – मन के कोड़े के नीचे रहते हैं। फिर भी, आपके पास इस प्रभाव का विरोध करने और अपने आप पर पूर्ण नियंत्रण रखने के लिए सभी आवश्यक विशेषताएं हैं।

डोन्ट स्वीट द स्मॉल स्टफ और इट्स ऑल स्मॉल स्टफ से मुख्य सबक . .

  1. अपनी ऊर्जा को किसी मूल्यवान चीज़ पर केंद्रित करें
  2. वर्तमान क्षण में जिएं
  3. तकनीकी जानकारी अपर्याप्त है

1. अपनी ऊर्जा को किसी मूल्यवान चीज़ पर केंद्रित करें

जब आप उन दिनों में से एक हों जब आप जीवन से तंग आ चुके हों, तो इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आपको क्या चल रहा है और क्या खुश है।

रचनात्मकता को जगाने के लिए फोकस में एक साधारण बदलाव एकदम सही नुस्खा है। याद रखें, भावनाएं अस्थायी होती हैं, इन अवधारणाओं को पकड़ कर न रखें!

2. वर्तमान क्षण में जियो

इतना ही सरल, इस क्षण (यहाँ और अभी) में रहकर आप मन की शांति प्राप्त करेंगे।

अधिकांश लोगों के लिए यह केवल सामान्य व्यवहार है; भविष्य के बारे में बहुत ज्यादा चिंता करना और अतीत को जीना। हालांकि, ऐसा रवैया विनाशकारी परिणाम पैदा करता है, जिससे चिंता और अवसाद होता है।

3. तकनीकी जानकारी अपर्याप्त है

यदि आपमें पारस्परिक गुणों की कमी है तो आपके सभी प्रयासों और कौशलों को भुला दिया जाएगा।

आपसी लाभ के लिए समर्थन का माहौल बनाने की वकालत करें ताकि कोई भी खुश और संतुष्ट महसूस कर सके। इस तरह की प्राथमिकताओं के साथ, आप भी आगे बढ़ेंगे – जिससे जीत-जीत की स्थिति पैदा होगी।

Also Read, You Can Heal Your Life Summary In Hindi

यह एक किताब है जो आपको दिखाती है कि जीवन में छोटी-छोटी चीज़ों को आपको पागल करने से कैसे रोका जाए। विचारशील और व्यावहारिक भाषा में, लेखक रिचर्ड कार्लसन आपके अविश्वसनीय रूप से जल्दबाजी, तनाव से भरे जीवन के बीच शांत होने के तरीकों का खुलासा करते हैं। आप उसके द्वारा सुझाए गए छोटे-छोटे दैनिक परिवर्तन करके चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखना सीख सकते हैं, जिसमें “संभावित शिक्षकों के रूप में अपनी समस्याओं के बारे में सोचें” जैसी सलाह शामिल है;

“याद रखें कि जब आप मरेंगे तो आपका ‘इन’ बॉक्स खाली नहीं होगा”; और “एक समय में एक ही काम करें।” आपको भी वर्तमान क्षण में जीने का प्रयास करना चाहिए, दूसरों को समय-समय पर गौरवान्वित होने देना चाहिए, और तनाव के प्रति अपनी सहनशीलता को कम करना चाहिए। आप अपने सबसे जिद्दी पदों को लिख सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या आप उन्हें नरम कर सकते हैं, अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना सीख सकते हैं, और हर दिन ऐसे जी सकते हैं जैसे कि यह आपका आखिरी हो। सौम्य, सहायक सुझावों के साथ, डॉ.कार्लसन ने आपके जीवन को अधिक शांत और तनाव-मुक्त बनाने के अतिरिक्त लाभ के साथ, आपके कार्यों को अधिक शांतिपूर्ण और देखभाल करने वाले बनाने के तरीकों का खुलासा किया।

Don’t Sweat the Small Stuff and It’s All Small Stuff Hindi Book:

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