Buddha at Work Summary In Hindi

Buddha at Work Summary In Hindi

Book Information:

AuthorGeetanjali Pandit
PublisherHachette India
Published16 July 2017
Pages288 
GenreSelf Help, Personal Development

Buddha at Work: Finding Purpose, Balance and Happiness at Your Workplace is a self help book by Geetanjali Pandit, published in 2017. Buddha at Work Summary In Hindi Below.

Buddha at Work Summary In Hindi:

बुद्धा एट वर्क: फाइंडिंग पर्पस, बैलेंस एंड हैप्पीनेस एट योर वर्कप्लेस गीतांजलि पंडित द्वारा 2017 में प्रकाशित एक स्वयं सहायता पुस्तक है।

हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ, सबसे सफल स्वयं को काम पर लाएं गैलप संगठन द्वारा पेश की गई ग्लोबल वर्कप्लेस की हालिया रिपोर्ट के अनुसार, 85% कर्मचारी या तो काम पर नहीं लगे हैं या सक्रिय रूप से काम से हटा दिया गया है, जिसके परिणामस्वरूप प्रत्येक उत्पादकता में $7 ट्रिलियन का नुकसान हुआ है। वर्ष! यह एक संकट है। और बुद्धा एट वर्क एक समाधान प्रदान करता है। समान भागों में करियर सलाह, माइंडफुलनेस वर्कबुक, और हैप्पीनेस गाइड, बुद्धा एट वर्क आधुनिक कार्यस्थल पर प्राचीन ज्ञान को लागू करता है। गौतम के साथ काल्पनिक बातचीत की एक श्रृंखला के माध्यम से बताया गया, गीतांजलि पंडित आपको दिखाती है कि कैसे बौद्ध सिद्धांतों ने उनके सी-सूट स्तर के एचआर करियर के उतार-चढ़ाव के माध्यम से उनका मार्गदर्शन किया। अपनी पहली नौकरी खोजने की अपनी प्रारंभिक सफलता से लेकर भयानक मालिकों और स्वार्थी सहयोगियों से निपटने के लिए अंततः खुद को गुलाबी-फिसलने के लिए, उसने देखा है और यह सब किया है। अंदर आपको दिमागीपन अभ्यास भी मिलेगा जो आपको रहस्यों को अनलॉक करने में मदद करेगा :- अपने आप को प्रेरित और सक्रिय रखना, और अपना उत्पादक सर्वश्रेष्ठ होना – तनाव का प्रबंधन करना और हर कार्यदिवस की स्थितियों पर नियंत्रण रखना – कठिन बॉस और सहकर्मियों से निपटना या अप्रत्याशित परिस्थितियों से निपटना जैसे कि आपकी नौकरी छूटना – नकारात्मकता को अधिक उत्पादक और सकारात्मक दृष्टिकोण में बदलना। अतिरिक्त बोनस, प्रत्येक अध्याय में बुद्ध के आध्यात्मिक विकास में एक महत्वपूर्ण क्षण का एक संक्षिप्त सारांश भी शामिल है। इन पाठों में महारत हासिल करें- अपने प्रामाणिक स्व की खोज करें, उद्देश्य और संतुलन के साथ जुड़ें- और सफलता की अपनी यात्रा का आनंद लें। चुनना आपको है। काम से विचलित मत हो, काम में बुद्ध बनो!

बौद्ध धर्म हजारों वर्षों से शांति और शांति से जुड़ा हुआ है। यह लाखों लोगों के लिए आध्यात्मिक आधार है और दुनिया में चौथा सबसे अधिक प्रचलित धर्म है। हालांकि, क्या हममें से उन लोगों के लिए प्रस्ताव पर कुछ है जो विश्वास का अभ्यास नहीं करते हैं?

गीतांजलि पंडित की किताब बुद्धा एट वर्क के अनुसार बहुत कुछ है।

हम कुत्ते-खाने-कुत्ते की दुनिया में रहते हैं। हमारे मांग वाले कार्यस्थलों से प्रतिस्पर्धा और नकारात्मकता तनावपूर्ण हो सकती है और जल्द ही हमारे निजी जीवन में प्रवेश कर सकती है। और यहीं पर पंडित की पुस्तक मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।

यह हमें सलाह देता है कि हम अपना सर्वश्रेष्ठ उत्पादक कैसे बनें – काम पर ऊर्जावान और सकारात्मक रहें, और तनाव को कैसे प्रबंधित करें और अपने काम के जीवन को कैसे नियंत्रित करें।

तनाव और नकारात्मकता को कैसे लिया जाए और इसे सकारात्मक और उत्पादक कैसे बनाया जाए, इस पर भी सबक हैं।

पंडित अपनी पुस्तक में बताते हैं, कि अगर हमारे पास मार्गदर्शन करने के लिए कोई नहीं है तो हमें भीतर से फीडबैक लेना चाहिए।

वह लिखती है: उदाहरण के लिए, नौकरी की तलाश में आपके सामने आने वाली बाधाओं पर विचार करें। एक बार जब आप परिभाषित कर लेते हैं कि आपको उस नौकरी में उतरने से क्या रोकता है (या इससे खुश होना), तो अगला कदम इसे बदलने की प्रक्रिया शुरू करना है।

Also Read, Personality Isn’t Permanent Summary In Hindi

व्यायाम: नकारात्मकता को दूर भगाएं

इस विषय पर गीतांजलि एक शांत कमरे में अकेले बैठने की सलाह देती हैं, और आंखें बंद करके गहरी सांस लें और छोड़ें।

वह किसी की नकारात्मकता की कल्पना करने की सलाह देती है, जो हर साँस छोड़ते हुए शरीर को अंधेरे की धारा की तरह छोड़ती है, और फिर इसे हवा में निलंबित और शून्य में घुलने की कल्पना करती है।

नकारात्मकता को बाहर निकालते समय, अपने आप को तरल सोने की तरह स्वच्छ और क्रिस्टल-क्लियर शांति में श्वास लेने की कल्पना करें। आपको कल्पना करनी चाहिए कि यह सकारात्मकता अंदर आती है और आपको बदल देती है।

वह सभी नकारात्मक भावनाओं को निष्कासित होने तक प्रक्रिया को दोहराने की सलाह देती है। ऐसा करने के बाद, मैंने ध्यान के इस रूप को बहुत सशक्त और सकारात्मक महसूस किया।

पुस्तक सभी स्थितियों से निपटती है: कठिन बॉस, जिद्दी सहकर्मी, नौकरी के लिए साक्षात्कार से खारिज हो जाना (जो आपको पूरा यकीन था कि आपको मिल जाएगा) और यहां तक ​​​​कि निकाल दिया जाना।

लेखक गौतम (बुद्ध के अवतार? या सिर्फ एक आदमी? पाठकों को आश्चर्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है) के साथ बातचीत के रूप में सबक देता है, प्रबुद्ध व्यक्ति के जीवन की कहानियों के साथ-साथ वास्तविक जीवन की कहानियों में उन लोगों को शामिल करता है जिन्होंने काम पर कठिन समय का सामना किया, स्वयं लेखक सहित।

भारत के कुछ बेहतरीन संगठनों में मानव संसाधन प्रमुख के रूप में अपने व्यक्तिगत अनुभव से आकर्षित होकर, पंडित हमें अपनी चेतना में टैप करना और चुनौतीपूर्ण लोगों और परिस्थितियों से अच्छे हास्य और शांति के साथ निपटना सिखाती हैं।

लेखक ने सिद्धार्थ की कृतज्ञता और प्रशंसा की शिक्षाओं को उन कहानियों और पाठों में खूबसूरती से बुना है जो बुद्ध एट वर्क चित्रित करते हैं, इस प्रक्रिया में, रोजमर्रा की समस्याओं का व्यावहारिक समाधान प्रस्तुत करते हैं।

पंडित की किताब में सभी के लिए ज्ञान है। जीवन जीने के एक आदर्श तरीके को क्रॉनिकल करने की कोशिश में वास्तविक जीवन की घटनाओं के माध्यम से पुस्तक बौद्ध दर्शन में बुनती है।

बुद्ध को उद्धृत करने के लिए, “कोई भी हमें नहीं बल्कि स्वयं को बचाता है। कोई भी इसे कर नहीं सकता और कोई भी इसे करने की कोशिश ना करे। हमें खुद रास्ते पर चलना चाहिए।”

Buddha at Work Hindi Book:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *